Пейте теплую воду!
Выпивайте 50-80 см3 теплой воды (30-50 см3 для детей в зависимости от возраста) каждый раз, когда вы чувствуете, что у вас пересохло в горле. Эксперты призывают – не ждите, держите теплую воду всегда под рукой!
Соблюдайте гигиену!
Не пейте сами и скажите детям, чтобы они никогда не пили из чужих чашек или из общего контейнера с питьем, лучше положите термос в сумку. К примеру, компактные термосы Penguin для этой цели подходят как нельзя лучше, поскольку отлично держат тепло.
Мойте руки!
На сегодняшний день, по мнению большинства экспертов, самое эффективное средство против коронавируса – простое мытье рук с мылом и теплой (но не горячей) водой. После мытья тщательно вытрите руки тканевым или бумажным полотенцем или высушите сушилкой.
Дезинфицируйте руки!
Вместо мыла и воды можно использовать дезинфицирующие средства с содержанием спирта не менее 60% процентов – именно такие наиболее эффективны.
Какие методы НЕ снижают риск заболеть коронавирусом
Сушилки для рук: сами по себе не убивают коронавирус.
Промывание носа физраствором: не защищает от коронавирусной/любой респираторной инфекции.
Чеснок: бессилен против коронавируса.
Кунжутное масло и другие растительные средства: не влияют на коронавирус.
Вакцины: вакцины против гриппа или пневмонии не влияют на коронавирус.
Антибиотики: эффективны против бактерий, бессильны против вирусов.
Маски: носите маску, если вы кашляете или чихаете. Если вы здоровы, носите маску, только если ухаживаете за человеком с подозрением на коронавирусную инфекцию. Надевая, снимая и утилизируямаску,тщательно мойте руки с мылом и водой до и после ношения маски, не касайтесь передней ее части. Помните, несколько масок не так эффективны, как одна, использованная по правилам.
Будьте внимательны, берегите себя и своих близких!
Цитаты:
- Неразрывным звеном приостановленного на общемировом уровне транспортного сообщения оказались запертые в чужих странах трудовые мигранты.
- Если в домашних условиях следить за гигиеной относительно легко, то мытье рук в общественных местах таит в себе множество рисков. Казалось бы, самый простой способ – установка дезинфицирующего средства с антибактериальной пеной нажимного действия, но в этом случае бактерии и вирусы могут легко переноситься в результате воздействия перекрестной инфекции.
- Остальные три блока отмечены специальными хэштегами для удобства навигации и систематизации контента.#БорьбаСВирусомВ этом разделе собраны основные советы в видео-формате по профилактике распространения заболевания, в частности:Как можно чаще и продолжительнее мойте руки с мылом или дезинфицирующим средством.При возможности надевайте маску, очки и перчатки во время походов в продуктовые магазины и другие места большого скопления людей.Вне дома старайтесь избегать прикосновений к поверхностям.Если вы чихаете